Üldiselt kohanen hästi uute oludega ja suudan kiiresti ühelt
tegevuselt teisele ümber lülituda. Tulen toime pingelistes olukordades ning
suudan säilitada rahu ja positiivse suhtumise.
Analüüsin õnnestumisi ja ebaõnnestumisi, leian eksimustest oma
õppetunnid. Kiiret reageerimist
nõudvates olukordades tegutsen spontaanselt.
Püüan hoida oma töö ja eraelu tasakaalus, kuigi ajuti on
perioode, kus töö kipub isiklikku poolt varju jätma. Olen õppinud ütlema „Ei“,
näiteks kui pakkumisi koolituste läbiviimiseks tuleb liiga palju jms. Energiat
ammutan loodusest ja hobidest. Rahustavalt mõjub käsitöö, eriti kudumine,
samuti taimedega tegelemine – talvel toelilled, suvel lisaks aiataimed.
Lõõgastavalt mõjub koeraga jalutamine, päevad muudab kirkamaks lastelastega (2-
ja 6-aastane) tegelemine. Oma tervise hoidmiseks osalen ühel korral nädalas
joogatreeningul- Oma päeva alustan harjutustega iseenda heaks: kõigepealt teen
läbi tiibeti hormonaalse võimlemise komplekti harjutused, seejärel veel
üht-teist hiina tervisevõimlemisest, kokku 20 – 30 minutit igal hommikul. See
annab päevaks väga hea energialaengu,
emotsionaalse tasakaalu ja vastupanu haigustele. Hiina tervisevõimlemisega
hakkasin tegelema 6 aastat tagasi, joogat harrastan veidi üle aasta.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar